Changer son corps

Il y a quelques jours, j’ai reçu un mail pour un « partenariat » avec un site internet. Je suis généralement sceptique à cette idée mais je suis aussi de nature très curieuse… 

J’ai donc découvert le site internet, fouiné sur le forum, dépouillé les articles et même eu le privilège de lire deux livres. L’un, changer son corps, gratuit si vous vous inscrivez sur le site, l’autre, les aliments qui font maigrir.

Il faut savoir que l’auteur n’est pas diététicien, nutritionniste ou encore coach sportif…non! Mais c’est un ancien obèse. C’est pourquoi j’ai trouvé intéressant de vous partager ses écrits. Il est parfois difficile de faire confiance aux professionnels, surtout quand on voit ce qui est proposé…pour ne pas citer Dukan ou tout autre régime nocif pour votre santé. En bref, l’auteur vous partage son expérience en vous guidant très simplement.

Cependant, n’étant pas un professionnel, j’ai dû m’assurer que ses dires étaient cohérents. Je vous avoue que le titre de son second livre « Les aliments qui font maigrir » m’a interpellé. Je me bat au quotidien avec mes patients pour justement leur faire comprendre qu’il n’y a pas d’aliments autorisés/interdits, d’aliments qui font maigrir/grossir mais que tout est question de quantités, de sensations (de faim, de satiété…). Finalement j’ai été agréablement surprise. Ce livre est assez complet & cohérent. Je vous le conseille, d’autant que le prix est très accessible: 5,90 euros sur le site internet.

N’hésitez pas à aller faire un tour sur son site internet, vous y découvrirez d’autres lectures, un forum sur lequel vous pourrez échanger avec d’autres personnes, des articles et des coordonnées de diététicien(ne)s & coachs sportifs (n’oubliez pas que nous, professionnels, sommes là pour vous aider, ne restez pas seul(e)s).cover-moyenne

 

 

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