Bonjour, je m’appelle Erika Rouer, je suis diététicienne nutritionniste
Passionnée par mon métier de diététicienne, j’aspire à vous accompagner vers un mieux-être, grâce à une approche cognitivo-comportementale.
Mon objectif ?
Vous permettre d’être en harmonie avec votre corps et votre alimentation, en toute gourmandise.
Hippocrate a dit :
« Fais de ton alimentation ta première médecine ».
Bien manger est important pour être en bonne santé ! Toutefois, l’alimentation n’est pas le seul facteur à prendre en considération…
Qu’en pensez-vous ?
Mon histoire de diététicienne
Parce qu’il est important d’avoir un bon feeling avec sa diététicienne, je vous livre une petite partie de moi.
Passionnée de nutrition, je deviens diététicienne en 2015 et ouvre rapidement mon cabinet.
En 2018, j’intègre la clinique Théraé, spécialisée dans la prise en charge du surpoids et de l’obésité.
Petit à petit, je prends conscience des facteurs influents sur la prise de poids (le stress, la fatigue, les émotions…) et décide de réaliser un revirement dans ma pratique professionnelle.
Je me forme durant plusieurs années et me spécialise dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire.
Aujourd’hui, je permets à mes patients de bénéficier d’une prise en charge globale et bienveillante, axée sur une approche cognitivo-comportementale.
Mes formations diététiques
A partir de 2019, je m’oriente vers des approches thérapeutiques centrées sur le comportement alimentaire.
Je commence par me former à la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) et à la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT).
Ces méthodes visent à travailler les pensées négatives et émotions difficiles en axant sur l’acceptation et l'engagement, grâce à des actions alignées avec ses valeurs. L’objectif étant de développer une flexibilité psychologique pour une vie plus épanouie.
En 2020, je me spécialise sur les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) comme l’anorexie ou la boulimie.
Depuis, j’enrichis mes compétences en me formant régulièrement sur des thématiques comme « l’image du corps », « l’estime de soi », etc.
Mes valeurs
L'écoute
La bienveillance
Le non-jugement
La lutte contre les régimes
Le bien-être
Le soutien
Consultations
Les consultations diététiques se déroulent en visioconférence via une plateforme sécurisée.
Pour plus d’informations sur les tarifs et le déroulement des séances, rendez-vous sur la page consultations.
Me contacter
Pour tous renseignements complémentaires, vous pouvez me contacter au 06 49 36 23 18 ou par mail : [email protected].