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Conseil #11 : Reconnaître l’hyperphagie (TCA) pour se faire aider

hyperphagie TCA

Conseil #11 : Reconnaître l’hyperphagie (TCA) pour se faire aider Régulièrement, en consultation, j’entends « je mange beaucoup trop, je crois que je suis boulimique ». Souvent, nous confondons l’hyperphagie avec la boulimie. Selon le DSM-V (manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux), l’hyperphagie se traduit par l’absorption, en une période de temps limitée (moins …

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Conseil # 7 : Elargir son horizon pendant la perte de poids

Elargir son horizon !

Conseil # 7: Elargir son horizon pendant la perte de poids ! Très (trop) souvent, j’entends en début de consultation « je n’ai pas perdu (beaucoup) de poids ». Bon déjà, remettons les pendules à l’heure : la perte de poids n’est pas un long fleuve tranquille. C’est une colline semée d’embuches. Mais peu importe, au final, le …

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Conseil # 6 : Le « poids » des réseaux sociaux !

Le poids des réseaux sociaux !

Conseil # 6 : Le « poids » des réseaux sociaux ! Perte de poids et réseaux sociaux ? Et si, les réseaux sociaux étaient à double tranchant ? Perdre du poids en parcourant les réseaux sociaux, quel impact cela a-t-il sur vous ? A travers leurs parcours, leurs photos, leurs citations encourageantes, les « influenceurs » mettent le …

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